Tandem nursing

Posted on May 22, 2013 by Mama N Damia

Jika anda mengandung dan anak masih belum cerai susu, dan berniat untuk teruskan penyusuan. Anda boleh teruskan penyusuan jika tiada masalah. Ini adalah “tandem nursing’. Ada ibu alami kontraksi kesan penyusuan ketika mengandung, jika ini berlaku perlu dapatkan nasihat doktor.

Ibu yang melakukan ‘tandem nursing’ ketika mengandung perlu dapatkan khasiat yang mencukupi untuk kehamilannya dan penyusuan sedia ada. Perlukan dapatkan kalsium dan zink yang cukup untuk penyusuan dan zat besi, asid folik dan protein yang mencukupi untuk kehamilan.

Selepas bayi dilahirkan, susui dahulu bayi baru lahir. Selepas bayi telah kenyang baru boleh menyusu anak yang lebih besar.

Bayi kerap menyusu susu ibu

Posted on May 16, 2013 by Mama N Damia

Kenapa bayi kerap menyusu susu ibu 2 kali ganda berbanding bayi lain?

Ada bayi kerap menyusu susu ibu. Jika banding dengan bayi kawan anda yang turut menyusu susu ibu, bayi anda mudah lapar dan kerap perlu menyusu semula.

Setiap bayi itu berbeza. Ada bayi cekap dan menyusu sepenuhnya. Ada bayi cepat penat dan berhenti sebelum kenyang. Ada ibu tidak dapat menyimpan susu dengan cukupnya, jadi perlu kerap memberi susu. Kekerapan ini juga bagus kerana bekalan susu akan sentiasa ada.

Beri ikut keperluannya. Tidak perlu risau perkara ini sekiranya berat bayi bertambah dengan baik dan tiada masalah. Namun sekiranya ada masalah perlu bawa berjumpa doktor.

Anak saya yang kelima kerap menyusu. Berbeza dengan abang dan kakaknya. Pada mulanya terasa agak penat. Terutama pada waktu malam, kerap bangun untuk menyusu. Namun perkembangannya tiada masalah. Bila sudah besar, penat bermain dia pasti mencari susu badan untuk hilangkan dahaga. Kemudian sambung bermain semula. Ini berterusan sehingga dia bercerai susu. Baru dia minum air untuk hilang dahaga. Berbeza dengan anak-anak saya yang lain.

Amalan makanan semasa berpantang

Posted on May 8, 2013 by Mama N Damia

Apa yang penting, maksud sebenar berpantang ini difahami. Pantang adalah untuk menjaga kesihatan agar badan cepat pulih. Makanan semasa berpantang, makan secara seimbang. Amalan yang memudaratkan seperti makan nasi dan ikan kering setiap hari amat tidak sesuai. Badan mungkin cepat kurus, tetapi secara dalaman akan ambil masa untuk sihat.

Mengapa ada pantang larang tentang makanan yang tidak sesuai? Ini kerana setiap individu berbeza. Ada individu makan sesuatu makanan, menyebabkan alahan sedangkan individu lain tiada masalah. Ikut kepada diri sendiri. Jika rasa sesuai teruskan. Jika ada masalah hentikan. Cuba dalam kuantiti yang sedikit.

Namun makanan laut seperti udang, sotong, kerang, ikan pari atau ikan cencaru tidak sesuai untuk ibu dalam pantang.

Makanan yang sihat adalah makanan kurang minyak dan tidak pedas. Kerana itu biasanya makanan ibu dalam pantang dibakar atau direbus.

Amalan dalam pantang bersalin, melarang minum air terlalu banyak dalam satu masa. Minum sedikit demi sedikit dengan sukatan ½ ke 1 cawan sekali minum.

Minum terlalu banyak sekali minum, terutama minum air sejuk boleh menyebabkan urat kembang dan melambatkan pengecutan rahim, faraj mudah longgar dan menyebabkan perut buncit. Minuman sejuk, bergas atau tajam perlu dielak untuk menjauhkan dari masalah sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi, iaitu penyakit artritis dan reumatisme.

Faktor mempengaruhi proses bersalin

Posted on May 2, 2013 by Mama N Damia

Tiga komponen yang terlibat ketika proses bersalin adalah laluan, bayi dan kuasa untuk mengeluarkannya. Ketiga-tiga ini akan menentukan proses bersalin berjalan lancar atau tidak.

1. Laluan

Kebanyakan pelvis wanita berbentuk bulat dan nipis, memudahkan bayi dilahirkan. Pelvis yang kecil, tidak normal atau ada tumor seperti fibroid akan menghalang laluan ini menyukarkan proses bersalin melalui vaginal.

2. Bayi

Bayi yang terlalu besar atau kedudukan muka dan badan dalam kedudukan tidak sesuai, menyukarkan proses bersalin. Kedudukan muka bayi ketika ini patut dalam posisi menunduk dan rapat ke dada.

3. Kuasa

Ini merujuk kepada kontraksi rahim dan pelembutan pada serviks. Kontraksi yang lemah dan tidak teratur atau serviks yang tidak melembut, melambatkan proses pembesaran bukaan serviks. Ketakutan juga mungkin menjadi punca kontraksi yang tidak teratur ini.

Dalam proses bersalin ini, kontraksi ini dikawal oleh hormon oxytocin yang dilepas ke aliran darah. Untuk mempercepatkan proses ini, tambahan oxytocin diberikan kepada ibu melalui air yang disalurkan ke aliran darah melalui drip. Drip oxytocin ini bertujuan memendekkan lagi tempoh bersalin.

Perbandingan susu ibu dan susu formula

Posted on April 24, 2013 by Mama N Damia

Susu ibu telah diketahui kebaikannya. Namun kesan iklan berlebihan susu formula menyebabkan kebaikan susu ibu ini ditutupi oleh kelebihan susu formula. Pernah saya juga alami perasaan susu badan tidak sebaik susu formula kerana iklan yang dipaparkan. Maklumat tentang susu ibu kurang dipaparkan. Saya fikir susu ibu tiada nutrien penting seperti DHA, kena tambah pula nutrien ini. Sebenarnya susu formula cuba meniru dan menyamai susu ibu, fakta yang saya tidak tahu dahulu.

Syukur kini tiada iklan berlebihan seperti dahulu. Iklan ini telah menutup kebenaran dengan memberi maklumat tentang kebaikan sahaja sedangkan masalah seperti alahan, cirit-birit jangkitan usus, jangkitan telinga dan kuman tidak dimaklumkan. Begitu juga risiko kesan jangkamasa panjang seperti risiko obesiti, kencing manis dan penyakit kanser tidak dinyatakan. Ini akan dialami oleh anak itu ketika berusia 40 ke 50 tahun.

Susu ibu adalah susu ajaib untuk bayi, tidak boleh diganti dengan susu lain. Perbandingan susu ibu dan susu formula, dari segi komposisi susu-susu ini. Komposisi susu ibu, susu lembu atau susu kambing adalah berbeza. Susu ibu mengandungi kesemua nutrien termasuk fatty acids yang mengandungi DHA yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi. Susu lembu tidak mengandungi vitamin E dan essential fatty acids yang mencukupi.

Selain itu perbandingan susu ibu dan susu formula,susu lembu mengandungi lebih protein, sodium dan potassium yang mungkin menyebabkan tekanan pada buah pinggang bayi yang belum matang. Bayi akan hadapi masalah untuk membuang protein yang berlebihan daripada badannya. Protein dan lemak ini juga lebih sukar dihadam dan diserap berbanding dengan susu ibu. Kerana itu susu ibu mudah hadam.

Susu ibu mengandungi sel darah putih yang melindungi bayi daripada jangkitan. Sel ini masuk ke dalan payudara dan menghasilkan antibodi untuk melindungi bayi. Walau ibu tidak sihat, ibu masih boleh meneruskan penyusuan.

Di samping itu, perbandingan susu ibu dan susu formula, susu formula terdedah kepada pencemaran. Kajian menunjukan susu formula terdapat bakteria enterobacter sakazakiii. Untuk menghapuskan bakteria ini, susu perlu dibancuh dengan air panas melebihi 70 ° C.

Susu formula kini sudah disesuaikan dengan susu ibu dengan teknologi moden dengan tambahan beberapa nutrien, namun masih tidak sempurna seperti susu ibu. Harganya juga agak mahal berbanding susu ibu yang penuh khasiat secara percuma. Jika masih ada peluang memberi susu ibu, ambil peluang dan teruskan penyusuan susu ibu.

Kembung perut bayi

Posted on April 18, 2013 by Mama N Damia

Kembung perut bayi berlaku kerana kesakitan pada perut bayi yang mungkin disebabkan oleh ususnya, angin terperangkap atau terlebih minum susu. Bayi sihat yang mengalami kembung perut akan menangis tanpa sebab selama beberapa jam. Bayi akan menendang-nendang dengan kaki diangkat ke atas. Ini bukan tangisan yang normal. Bayi mungkin diam seketika apabila dipujuk dan kemudian sambung menangis semula.

Kembung perut bayi ini akan terjadi sehingga bayi berusia tiga ke empat bulan, tetapi boleh juga berlarutan sehingga ke usia setahun. Bayi yang minum susu formula lebih mudah mendapat kembung perut. Susu formula perlu ditukar sekiranya susu berkenaan tidak sesuai. Kembung perut juga berlaku pada bayi yang minum susu ibu. Ibu yang memberi bayi susu ibu juga perlu elak minum susu lembu, kopi dan cokelat untuk atasi masalah kembung perut bayi.

Ibu ayah akan risau, bimbang dan sedih melihat bayi menangis beberapa jam lamanya dan sukar dipujuk. Ada juga yang menjadi marah kepada bayi apabila bayi tidak dapat dipujuk. Ketika ini cuba kawal perasaan kerana jika tidak mengawal perasaan ibu atau ayah mungkin mengambil tindakan seperti mengoncang yang memudaratkan bayi dan tekanan perasaan kepada ibu dalam pantang. Bagi mengelak bayi menangis berterusan cuba berikan dia menghisap puting ibu, jarinya atau beri puting tiruan. Cuba juga buat bunyi ketukan yang kuat untuk mengalih perhatiannya. Ini hanya akan menenangkannya untuk sementara bagi mengelak tekanan pada ibu dan ayah.

Untuk atasi masalah ini daripada berlaku, sendawakan bayi selepas setiap kali menyusu samada minum susu formula atau susu ibu, agar angin tidak terperangkap. Urutan, sapuan minyak atau tuaman pada perut bayi juga akan membantu mengelak masalah kembung perut bayi ini. Masyarakat melayu mengamalkan pemakaian barut bayi untuk membantu mengatasi masalah ini. Amalan-amalan ini memberi kesan mengurangkan masalah kembung perut bayi.

Sekiranya bayi mengalami masalah muntah lebih lima kali sehari, pertambahan berat badan yang sedikit atau menghadapi masalah penyusuan, dapatkan pemeriksaan doktor untuk memastikan tiada masalah.

Ketika menjaga anak sulung, bayi saya hadapi masalah kembung perut yang teruk. Saya kenalpasti puncanya dan untuk anak yang seterusnya saya tidak lagi alami masalah yang sama.

Sediakan makanan bayi sendiri

Posted on April 16, 2013 by Mama N Damia

Selepas usia enam bulan, bayi mula diperkenalkan dengan makanan pejal. Makanan bayi ini boleh disediakan sendiri. Menyediakan makanan bayi adalah mudah dan dengan memasak sendiri, makanan bayi terjamin bersih. Anda boleh mengawal kandungan makanan dan cara menyediakannya. Kosnya juga lebih murah.

Untuk memudahkan penyediaan makanan bayi ini, anda memerlukan beberapa peralatan. Untuk bayi berusia enam bulan, bayi mula diperkenalkan dengan bubur. Slow cooker amat berguna dan sangat mudah menggunakannya. Ia mengambil masa beberapa jam untuk masak dan anda boleh laraskan masa. Bubur menjadi sangat lembut dan hanya gunakan tapis untuk memastikan ia benar-benar hancur.

Jika anda bekerja, sebelum tidur, anda boleh masak gunakan slow cooker dan esok pagi sudah tersedia. Kali pertama mencubanya, lakukan siang hari ketika anda tidak bekerja untuk mengetahui tempoh sebenar dan cara mengawal slow cooker serta jumlah air yang perlu.

Selain itu, jika anda mula campur ayam atau makanan yang keras, boleh gunakan pemproses makanan untuk hancurkan makanan bayi. Ada pemproses khas untuk bayi dijual di pasaran. Makanan yang telah dimasak, hancurkan dahulu dengan pemproses makanan. Sebelum usia setahun, bayi belum bersedia menerima makanan yang keras, jadi perlu pastikan makanan hancur sebelum diberi pada bayi.

Untuk memanaskan makanan bayi, boleh gunakan cara double boiler iaitu, memanaskan air dan mangkuk berisi makanan diletak di dalam air panas itu. Ada juga peralatan yang dijual untuk memanaskan makanan ini secara otomatik. Kacau sebelum beri kepada bayi agar kepanasannya sama rata.

Makanan bayi boleh dicampur dengan susu ibu atau susu formula terutama jika terlalu pekat. Makanan bayi tidak perlu diletak sebarang perasa seperti garam atau gula. Makanan bayi ini boleh disejukbeku untuk simpanan. Gunakan bekas yang kecil dan mudah diambil mengikut sukatan yang diperlukan sahaja.

Mandi wajib selepas bersalin

Posted on April 10, 2013 by Mama N Damia

Terdapat dua mandi wajib selepas bersalin iaitu mandi wajib wiladah dan mandi wajib selepas darah nifas kering. Ramai keliru tentang mandi wajib ini.

Mandi wajib Wiladah

Selepas bersalin, perlu mandi wajib Wiladah. Mandi wajib ini adalah mandi kerana melahirkan anak.

Mandi wajib ketika kering dari darah nifas.

Darah kotor yang keluar selepas bersalin. Darah daripada rahim perempuan yang keguguran anak juga dipanggil darah nifas. Tempoh sekurang-kurangnya sekejab dan paling lama 60 hari.

Perkara yang haram dilakukan ketika nifas

- Solat

- Membaca, menyentuh dan membawa al-Quran

- Bersetubuh

- Puasa

- Iktikaf iaitu berhenti dalam masjid

- Tawaf

Rukun mandi wajib

- Niat

- Membasuh serta meratakan air ke seluruh anggota badan

Tanda susu ibu rosak

Posted on April 8, 2013 by Mama N Damia

Sebelum memberi susu ibu kepada bayi, periksa keadaan susu samada masih baik atau telah rosak. Susu ibu rosak sama seperti susu lembu yang rosak, berbau dan rasa masam.

Untuk simpanan susu, walaupun mengikut panduan diberi susu ibu mungkin akan rosak. Namun untuk mengelakkan kerosakan, gunakan secepat mungkin. Adakala ada faktor tertentu yang boleh menyebabkan susu ibu rosak walau kita telah menyimpan mengikut panduan. Pastikan periksa dahulu susu ibu itu.

Bau susu ibu. Susu ibu rosak akan berbau masam dan kuat yang mudah dikenalpasti.
Rasa sedikit susu ibu. Rasa susu ibu rosak akan rasa masam.
Goncang secara lembut untuk mencampurkan susu yang terbahagi 2 iaitu bahagian berkrim dan susu. Periksa jika ada berketul. Susu yang terbahagi 2 masih boleh digunakan jika tiada ketulan.
Jika anda was-was, baik ambil langkah selamat dengan tidak menggunakannya.

Susu ibu yang berwarna merah jambu atau hijau masih boleh digunakan jika tidak rosak. Warna ini mungkin disebabkan pemakanan yang diambil ibu.

Bila mula perah susu ibu?

Posted on April 8, 2013 by Mama N Damia

Ibu yang bekerja dan bercadang untuk memberi susu ibu selepas habis tempoh berpantang perlu membuat perancangan awal. Ketika hamil sudah mula membuat persiapan untuk proses perah susu ibu berjalan lancar.Pastikan peralatan telah disediakan untuk perah susu ibu iaitu pam perah susu ibu dan botol susu atau plastik untuk menyimpan susu telah dibeli.

Ibu juga perlu bersedia dari segi psikologi. Tanamkan keyakinan dalam diri, anda pasti mampu dan berjaya lakukannya. Tanpa semangat dan keyakinan, bila timbul masalah tidak diduga, boleh menyebabkan rasa patah semangat. Dapatkan bantuan dan sokongan dari mereka yang pernah melakukannya dengan betul.

Latihan perah susu ibu

Latihan perah susu ibu mula di buat selepas 2 minggu bersalin.

Pastikan peralatan penyusuan telah dibersihkan dan steril.
Pastikan tangan telah dibersihkan.
Perah sebelah payudara jika bayi telah cukup menghisap di sebelah payudara lagi.
Perah susu ke dalam bekas bersih yang boleh ditutup.
Tulis tarikh perahan susu dibuat dan lekatkan pada botol
Biarkan seketika pada suhu bilik dan kemudian disimpan susu perahan ke dalam peti sejuk
Susu yang diperolehi adalah sedikit. Namun nanti jumlahnya akan meningkat selepas beberapa kali memerah

Susu ibu ini boleh juga disimpan mengikut sukatan yang diperlukan oleh bayi untuk sekali penyusuan untuk elak pembaziran. Susu ibu ini akan di beri kepada penjaga.